기업경쟁력강화의원모임서 LG에솔 이방수 사장 연사로 "적자산업 20년간 뚝심경영한 구본무 리더십서 배워야" “구본무 회장이 20년 넘게 적자산업을 끌어오면서도 뚝심있게 관리했던 것이 결국 LG의 기업가 정신을 보여주는 것이 아닌가 싶다.” 이방수 LG에너지솔
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우선은 자신의 운동량을 알자 숨이 빠지는 정도의 운동으로 더욱 체지방을 떨어뜨리는 방법이란?
일상적인 동작 속에 조금 운동 같은 움직임을 더해 체력을 붙인다. 이것을 1개월 정도 계속할 수 있으면, 슬슬 다음의 스텝으로 진행해도 좋을 때 맞습니다.
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걷는 방법을 개선하면 허리와 무릎 통증이 사라진다? 정형 외과 의사가 가르치는 "바른 걷기"의 요령
건강을 위해서라고 워킹이나 조깅을 시작하는 사람은 많습니다만, 장생족 허리의 만드는 방법아스콤의 저자로 스포츠 정형 외과의의 와타모키 공치씨에 의하면, 좋은 걸음걸이가 되어 있다 그렇지 않으면 모처럼 시작한 운동이 역효과가 되는 것  
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