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기업경쟁력강화의원모임서 LG에솔 이방수 사장 연사로 "적자산업 20년간 뚝심경영한 구본무 리더십서 배워야" “구본무 회장이 20년 넘게 적자산업을 끌어오면서도 뚝심있게 관리했던 것이 결국 LG의 기업가 정신을 보여주는 것이 아닌가 싶다.” 이방수 LG에너지솔
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우선은 자신의 운동량을 알자 숨이 빠지는 정도의 운동으로 더욱 체지방을 떨어뜨리는 방법이란?
일상적인 동작 속에 조금 운동 같은 움직임을 더해 체력을 붙인다. 이것을 1개월 정도 계속할 수 있으면, 슬슬 다음의 스텝으로 진행해도 좋을 때 맞습니다.
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걷는 방법을 개선하면 허리와 무릎 통증이 사라진다? 정형 외과 의사가 가르치는 "바른 걷기"의 요령
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