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 제목 |
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|---|---|
| 이름 |
cnvre |
| 등록일 |
2023-05-11 06:15:53 |
| 내용 |
실제 요가에서 옴의 A는 요가 동작을 의미하는 '아사나', U는 호흡을 의미하는 '프라나야마' M은 감각의 조절, 통제를 의미하는 '프라티아하라'를 의미하며, 이들을 모두 합한 옴(Aum)은 모든 잡념을 내려 놓고 정신을 집중하는 경지인 '사마디'를 일컫습니다. 어디에서 들어본 거 같지 않나요? 네
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