½º¸¶ÀÏÆæ¼Ç
°Ô½ÃÆÇ Àбâ
Á¦¸ñ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë 10½Ã°£ Ãʺ¸Å»Ãâ ³»µ·³»»ê ±Øº¹ Èıâ
À̸§ William A. Marks
µî·ÏÀÏ 2024-12-20 18:16:29
³»¿ë

³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ¾î´À Á¤µµ »ýÈ°ÀÌ ¿©À¯·Î¿öÁú °Å¶ó°í »ý°¢Çß¾ú½À´Ï´Ù. ±ÝÀüÀûÀÎ ¿©À¯´Â ¾î´À Á¤µµ »ý°åÁö¸¸, Á¤ÀÛ ½Ã°£ÀÌ ¿©À¯·ÓÁö ¾Ê¾Æ ¹Ù¶÷ÀÌ¶óµµ ½ý·¯ °¡°í ½Í¾ú´Âµ¥ Â÷°¡ ¾ø¾î¼­ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¸éÇ㸦 ÃëµæÇÑ ÈÄ¿¡µµ, ¿©·¯ °¡Áö »óȲ ¶§¹®¿¡ Â÷¸¦ ¸ôÁö ¸øÇß´ø Àú´Â Á¡Á¡ ´õ ¿îÀüÀÌ µÎ·Á¿öÁö±âµµ Çß½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌÁ¦´Â ÀÚÂ÷¸¦ °®´Â °ÍÀÌ Çʼö¶ó »ý°¢ÇÏ°í ¿ë±â¸¦ ³»±â·Î Çß½À´Ï´Ù.


¿îÀü ¿¬¼ö¸¦ ¹Þ±â·Î °á½ÉÇÑ ÈÄ, ¿©·¯ ±³À° ±â°üÀ» »ìÆ캸¾Ò½À´Ï´Ù. Á¦°¡ Ãʺ¸ÀÚ¿´±â ¶§¹®¿¡ 1:1 ¸ÂÃãÇü ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÏ´Â °÷À» ¼±ÅÃÇØ¾ß°Ú´Ù°í ¸¶À½¸Ô¾ú°í, ±×·¯´ø Áß ¿ï»ê¿îÀü¿¬¼öÀÇ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Àú¿¡°Ô µü ¸Â´Â´Ù°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. ºñ¿ëµµ ºÎ´ãÀÌ ¾ø°í, ¹«¾ùº¸´Ù Ä£ÀýÇÑ »ó´ãÀ» ÅëÇØ È®½ÅÀ» ¾ò¾ú½À´Ï´Ù. ±³À°À» ¹ÞÀ¸¸ç ±âº»ÀûÀÎ Â÷·® Á¶ÀÛºÎÅÍ µµ·Î ÁÖÇà±îÁö Â÷±ÙÂ÷±Ù ¹è¿ü°í, ÁÖÇà ½Ã ½Ç¼öµµ ÀÖ¾úÁö¸¸ °­»ç´Ô²²¼­ Ç×»ó Ä£ÀýÇÏ°Ô µµ¿ÍÁּż­ Á¡Â÷ ÀڽۨÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù.


10½Ã°£ µ¿¾ÈÀÇ ¿¬¼ö¸¦ ¸¶Ä£ ÈÄ, Àú´Â ¿îÀüÀÇ ±âº»±â¸¦ Á¦´ë·Î ÀÍÈ÷°Ô µÇ¾ú°í, ¹«¾ùº¸´Ù ÀڽۨÀ» ¾ò¾ú½À´Ï´Ù. ÁÖÂ÷µµ, °í¼Óµµ·Î ÁÖÇ൵ ÀÌÁ¦´Â °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú°í, ¾î·Á¿î »óȲ¿¡¼­µµ ´ã´ãÇÏ°Ô ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» ±â¸£°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿ï»ê¿îÀü¿¬¼ö¿¡¼­ÀÇ °æÇèÀº Á¦ ¿îÀü ÀλýÀÇ Å« ÀüȯÁ¡ÀÌ µÇ¾ú°í, ±×µ¿¾È °í¹ÎÇß´ø ºÎºÐµéÀÌ »ç¶óÁ³½À´Ï´Ù.

[ ÀåÁ¡ ºÐ¼® ]

ÀåÁ¡1
¿îÀü ¿¬¼ö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é¼­ 1:1 ¸ÂÃãÇü ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÏ´Â ±³À° ±â°üÀ» ¼±ÅÃÇÏ¿´±â¿¡, Á¦°Ô ÇÊ¿äÇÑ ±âÃʺÎÅÍ Â÷±ÙÂ÷±Ù ¹è¿ï ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â Á¦°¡ Ãʺ¸Àڷμ­ ÀڽۨÀ» ¾ò´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

ÀåÁ¡2
¿ï»ê¿îÀü¿¬¼öÀÇ °­»ç´Ô²²¼­´Â ¸Å¿ì Ä£ÀýÇϼ̰í, ¾ðÁ¦³ª ¼¼½ÉÇÏ°Ô ÀúÀÇ »óŸ¦ »ìÆ캸½Ã¸ç ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³¸íÇØ Áּ̽À´Ï´Ù. ´öºÐ¿¡ ¾î·Á¿î »óȲ¿¡¼­µµ ±äÀåÀ» Ç®°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ±³À°À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

ÀåÁ¡3
±³À° ºñ¿ëÀÌ ÇÕ¸®ÀûÀ̾ ºÎ´ã ¾øÀÌ ¿¬¼ö¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. 10½Ã°£ÀÇ ±³À°ÀÌ ¸Å¿ì ¾ËÂ÷°Ô ÁøÇàµÇ¾ú°í, ½Ç·ÂÀ» ½×´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã°£°ú ºñ¿ëÀÌ ÀûÀýÇÏ´Ù´Â Á¡ÀÌ ¸Å¿ì ¸¸Á·½º·¯¿ü½À´Ï´Ù.

ÀåÁ¡4
ÁÖÇà Áß ½Ç¼öÇÒ ¶§¸¶´Ù °­»ç´Ô²²¼­ Â÷ºÐÈ÷ µµ¿ÍÁֽðí, ½Ç¼ö¸¦ µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾Êµµ·Ï °Ý·ÁÇØ Áּ̽À´Ï´Ù. ´öºÐ¿¡ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ÀÇ¿åÀÌ »ý°å°í, ¿îÀü¿¡ ´ëÇÑ ÀڽۨÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

ÀåÁ¡5
°í¼Óµµ·Î ÁÖÇà, ÁÖÂ÷ µî ´Ù¾çÇÑ ÁÖÇà »óȲÀ» ½ÇÁ¦·Î °æÇèÇϸ鼭, À̷лӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÇÀü¿¡ ´ëÇÑ Áغñµµ öÀúÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, ÁÖÂ÷¿¡ ´ëÇÑ ÀڽۨÀ» ¾ò¾ú°í, Æò¼Ò ¾î·Á¿ü´ø ºÎºÐµéÀÌ ÇØ°áµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

´ñ±Û¾²±â

À̸§ ºñ¹Ð¹øÈ£

¾Æ·¡ »õ·Î°íħÀ» Ŭ¸¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ¡Ø ÁÂÃø Áú¹®ÀÇ ´äº¯À» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

´äº¯ ¼öÁ¤ »èÁ¦ ¾²±â ¸ñ·Ï

Àüü°Ô½Ã¹°26,448°³, Àüü2645ÆäÀÌÁöÁß 2630ÆäÀÌÁö

ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇÀ» Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹øÈ£ Á¦¸ñ À̸§ ³¯Â¥ ¿­¶÷
158 Ä«Áö³ë°ÔÀÓ Ãʺ¸ÀÚÀÇ ¹èÆùæ¹ý ¿©·¯¹ø Ŭ¸¯µÈ °Ô½Ã¹° ÇÁ¸®¾î12 2022.08.25 1658
157 Ä«Áö³ë»çÀÌÆ® °ÔÀÓ¿¡ ±ÝÁöµÈ ¹èÆùæ¹ý ¿©·¯¹ø Ŭ¸¯µÈ °Ô½Ã¹° ÇÁ¸®ºä¾î 2022.08.23 1494
156 ÀÌÅ䷻Ʈ ¿©·¯¹ø Ŭ¸¯µÈ °Ô½Ã¹° etorrents 2022.08.23 1325
155 Ä«Áö³ë»çÀÌÆ® °ÔÀÓÀ» ÇÏ´ÂÀÌÀ¯? ¿©·¯¹ø Ŭ¸¯µÈ °Ô½Ã¹° ÇÁ¸®ºä 2022.08.23 1247
154 ABS¸ÔÆ¢ º¸À̽ºÇÇ½Ì »çÀÌÆ® abs-00.com ¿©·¯¹ø Ŭ¸¯µÈ °Ô½Ã¹° ABS 2022.07.11 1135
153 Ä«Áö³ë»çÀÌÆ® Ãßõ ¹× ¸ÔÆ¢°ËÁõ À» ÁÖµµÇÏ´Â - Ä«Áö³ë... ¿©·¯¹ø Ŭ¸¯µÈ °Ô½Ã¹° ´Þ¸®±â 2022.04.22 1305
152   ´ä±Û [RE:] What 5 days of inpatient alcohol detox did for me ¿©·¯¹ø Ŭ¸¯µÈ °Ô½Ã¹° sdlrekroew 2022.08.18 1349
151   ´ä±Û [RE:] ÁÖ¿ä»çÀÌÆ®Á¤¸® ¿©·¯¹ø Ŭ¸¯µÈ °Ô½Ã¹° °¨ÀÌ°¡ 2022.08.19 1170
150   ´ä±Û [RE:] ÁÖ¿ä»çÀÌÆ®Á¤¸® ¿©·¯¹ø Ŭ¸¯µÈ °Ô½Ã¹° °¨ÀÌ°¡ 2022.08.20 1916
149   ´ä±Û [RE:] ¸ÔÆ¢°ËÁõ ¿©·¯¹ø Ŭ¸¯µÈ °Ô½Ã¹° ¸ÔÆ¢°ËÁõ 2022.09.16 1347
¸ñ·Ï±Û¾²±â

[1]...¢¸ [2621][2622][2623][2624][2625][2626][2627][2628][2629][2630] ¢º...[2645]

°Ô½Ã¹°°Ë»ö